Tutti i nostri corsi, dal Pilates alla tecnica di corsa, hanno un filo conduttore comune: LA FUNZIONALITÀ. 

La sedentarietà del mondo moderno ha fatto sì che l’uomo perdesse l’abitudine ad eseguire gesti motori dai più semplici ai più complessi. Questo fatto ha portato il corpo umano a non essere più idoneo a svolgere funzioni motorie fondamentali per il mantenimento degli schemi motori di base e di conseguenza degli schemi corporei. Il sistema neurologico non più stimolato si addormenta, il corpo in postura non è più sostenuto da muscoli forti ed ecco l’inizio dei problemi fisici, dei dolori e del deperimento psico-fisico. 

Il nostro intervento consiste nell’educare il corpo a risvegliare i propri sensi: percezione del corpo, forza, resistenza, coordinazione ed elasticità sono le capacità su cui puntiamo. Lezioni One to One o a piccoli gruppi (max 5 persone) offrono la massima precisione e il massimo controllo nell’esecuzione e nella spiegazione degli esercizi, garantendo il massimo risultato possibile.