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Tecnico Federazione Italiana Atletica Leggera Istruttore Corsa Naturale A.S.C.

Specializzato nella creazione di piani di allenamenti basati sul principio dell’ Adaptive Training attraverso l’utilizzo dei migliori software professionali (Trainingpeaks, WKO5, Stryd, Inner Balance, ithlete)

Appassionato di fisiologia del corpo umano e biomeccanica sono in continuo aggiornamento con le tecniche e le metodiche di allenamento.

Esperto nell’utilizzo di software dedicati per la videonalisi della corsa (WIVA Run, Kinovea, Hudl Techinque)

Dal 2009 svolgo il ruolo di tecnico FIDAL nella squadra di Atletica Avis C.S. Pietro, dal 2014 tecnico FIDAL per Bushido Tri&Run e dal 2017 faccio parte dell’Area Tecnica IUTA (Italian Ultramarathon and Trail Association) dove seguo alcuni atleti under 35.

Da semplice appassionato ad amatore evoluto metto a disposizione tutta la mia esperienza proponendo un “programma di preparazione alla corsa” con l’obiettivo di trasmettere passione e voglia di correre. La performance è inoltre legata a una corretta tecnica di corsa che permette di utilizzare al meglio le risorse energetiche e biomeccaniche del nostro corpo. A tale scopo propongo allenamenti per guidarvi nel lavoro di condizionamento muscolare ed articolare durante il periodo di transizione alla corretta tecnica di corsa.